冬季谨防心脑血管意外
发布时间：2007-01-19 丨 文章来源：江山市人民医院 丨 2879
1月16日上午，62岁的姜先生行走到市区西塘塍时突发心脑血管意外，倒地不起，送到医院时呼吸心跳全无。虽经医院全力抢救，恢复了心跳，但仍不能自主呼吸。据了解，当天市人民医院急诊室一共收治了6名心脑血管意外患者。
时下已进入隆冬季节，寒冷的天气是诱发心脑血管意外的罪魁祸首。市人民医院内二科主任、心内科副主任医师徐爱建说，近几天医院的心脑血管意外病人猛增，患者绝大多数都是老年人。因为寒冷可以引起血管强烈收缩，导致血压升高，加重心脏负担，冠状动脉收缩可以造成心肌缺血，对已患冠心病的老人更是雪上加霜。同时寒冷刺激可使交感神经兴奋性加强，引起心跳加快、血压上升，血液黏稠度增高，导致血管破裂而突发脑出血、中风等。
心脑血管意外重在预防。徐主任介绍了几条预防措施：
一、 养神5分钟再起床。清晨醒后，人体的血管应变力为一天中最差，骤然活动易引发脑血管意外。另外，早晨人体血黏度最高，易出现心肌梗塞、脑梗塞，每天早上起来最好喝一杯温开水，以降低血黏度和促进肠蠕动。
二 、注意“温度缓冲”。冬季早晚温差大，晨练的老人，应给身体一个适应温度的时间，出门时注意添加衣服，防止温差过大诱发疾病。
三、 不大喜大悲。保持淡泊宁静、乐观豁达的情绪，也是预防心脑血管意外的重要因素。
四 、不可盲目进补。冬季虽是养生、进补的好季节，但患有心脑血管病的老人，千万不可盲目进补，特别是高血压病人，尤其要慎服别直参，市人民医院曾收治过数例因服用别直参诱发脑出血的病人。饮食最好保持清淡和营养均衡。
五 警惕“药物性中风”。一些治疗心脑血管病的药物在冬季服用时，反而会导致心脑血管病发作。因此，服用降压、镇痛等药物时，一定要在医生的指导下进行。
上月有一老者，因家人有事外出，突发脑梗塞20小时后，才被邻居发现。在此，徐主任还要特别提醒：
1. 患有心脑血管疾病的老年人，尽量不要单独在家。为人子女者应多与独居老人联系，以免发生意外时延误救治。
2. 高血压患者的血压波动比较明显或者冠心病患者近期心绞痛发作次数频繁时，应立即到医院检查治疗。
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