乳房自我检查

发布时间:2018-11-29532

90%的乳腺癌是由患者本人首先发现的,定期自我检查是早期发现乳腺疾病的有效手段。如何进行乳房的自我检查呢?从以下几个方面介绍。

一、检查时机

    建议洗澡检查乳房,这时皮肤表面潮湿、滑润,易于发现异常情况。 

1.月经正常的妇女,月经来潮后第9天至第11天是乳房检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。 

2.绝经后的妇女:每个月第1天进行检查。每个月1次的定期检查能够动态观察乳腺变化。 

3.在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,断乳后再进一步检查。 

二、检查体位

1.站立位:站立镜前,三个姿势从正面和侧面观察乳房。(1)双手下垂于身体两侧 (2)双手叉腰(3)双臂举起。

2.平卧位:躺下平卧,检查右侧乳房时在 右侧肩背部垫一个小薄枕头,右手枕在头下这样可使乳腺组织比较充分地暴露。 

三、检查方法

遵循先视诊再触诊的步骤。 

1.视诊

(1)正常乳房外观:大小对称的两个半球形器官,乳头位于中心,双侧对称,指向前方并略向外下,皮肤光滑。

(2)视诊内容:A、双乳的大小、位置和外型是否对称。       B、乳房表浅静脉有无扩张 。 C、局部有无凹陷或者隆起。  D、乳房皮肤有无红、肿、热、痛,有无橘皮样改变。 E、乳头有无凹陷 ,有无湿疹样变。

2.触诊 

(1)触诊手法:四指靠拢,放平,轻轻触按乳房,用指腹进行环形触摸,要有一定的压力。手指按一定方向,顺序检查,做圆周运动,不要遗漏。用右手触诊左侧乳房,用左手触诊右侧乳房。

(2)正常乳房触感:呈模糊的颗粒感和柔韧,青年人乳房柔软质地均匀;老年人多呈纤维感和结节感。 

(3)触诊顺序:  先健侧后患侧或者是先左后右。  从乳房外上象限开始检查,依次为外上、外下、 内下、内上,以螺旋形检测,然后检查乳晕、 乳头,挤压乳头看挤压乳头有无溢液,最后检查腋窝有无肿块。同法检查另一侧。 

(4)触诊内容:A、乳房有无包块,红肿热痛和压痛,乳头有无硬结和分泌物。 如有包块注意包快的大小、硬度、表面是否光滑,边界是否清楚及活动。 B、用食指和拇指轻轻挤压乳头看有无溢液和肿块。C、腋窝主要触摸腋窝淋巴结有无硬结。

为了便于掌握,总结乳腺自检顺口溜:下垂叉腰臂上举,对着镜子仔细瞧;颜色高度和大小,左右对称很重要;左手放在头后方,右手检查左乳房;三指并拢仔细摸,乳房乳头和腋窝;右摸左来左摸右,各个区域莫遗漏;发现包块和溢液,疑有异常快就医;自检加上钼靶查,美丽乳腺保健康!

当前文章:

乳房自我检查