一、缩唇呼吸   

缩唇呼吸是指吸气时用鼻子，呼气时嘴呈缩唇状，施加一些抵抗慢慢呼气的方法。缩唇呼吸可帮助控制呼吸频率，使更多的气体进入肺部，减少呼吸功耗。

操作步骤：1. 患者取舒适放松体位，经鼻深吸气。2. 呼气时缩唇微闭，缓慢经嘴呼气4-6秒。3. 吸气与呼气比以1 ：2或1 ：3为宜。

注意事项：根据机体耐受情况选择合适的练习时长。呼气时缩唇大小程度由患者自行选择调整，不要过大或过小。同时告知患者如练习过程中出现任何不适，及时通知医务人员。

二、腹式呼吸 

 腹式呼吸又称膈式呼吸，指吸气时让腹部凸起，呼气时腹部凹陷的呼吸法，主要是靠腹肌和膈肌收缩来进行。练习的关键在于协调膈肌和腹肌在呼吸运动中的活动。

操作步骤：1. 患者取仰卧位或半坐卧位，两膝半屈使腹肌放松，一手放在胸骨柄部，以控制胸部起伏，另一手放在腹部，以感觉腹部隆起程度。2. 用鼻缓慢深吸气，膈肌松弛，尽力将腹部挺出。3. 缓慢呼气，腹肌收缩，腹部下凹。避免上胸部运动。呼气时可用力向上向内推压，帮助腹肌收缩。注意事项：

1. 呼吸节律应缓慢、深长。避免用力呼气或呼气过长，以免发生喘息、憋气、支气管痉挛。2. 如有呼吸困难或胸闷憋气等不适症状应暂停练习。

腹式呼吸和缩唇呼吸结合在一起练习效果更好。患者在经鼻吸气的同时，腹壁尽量凸起，膈肌收缩，经嘴呼气时腹壁内收，膈肌松弛。

三、吹气球   

吹气球的方法是先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。需要强调的是，吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出就可以。一般每天吹5-6次，不要过于勉强，患者根据自己的身体状况量力而行.

四、使用呼吸功能锻炼仪

 呼吸功能锻炼仪，又称呼吸训练器，由外壳、浮子、连接管、咬嘴构成。使用前需连接好锻炼仪器装置，指导患者将余气呼尽后，立即含住咬嘴缓慢深吸气，吸满后移开咬嘴，缓慢做缩唇呼气。可重复5-10次，根据患者耐受程度选择适当的频率。另外，呼吸功能锻炼仪在每次使用后，需将咬嘴用水清洗、晾干，放回袋内备用。