小儿便秘健康宣教

发布时间:2019-05-25404
便秘是指大肠运动缓慢,水分吸收过多,造成大便干燥硬结,然后根据病因进行调理,这样可以有效防治小儿便秘,同时家长还要有耐心。
一、原因
1.饮食因素:饮食中糖量不足,蛋白质含量过高,含钙多都会引起便秘。蔬菜中纤维可以刺激肠蠕动,促使排便。
2.习惯因素:没有规律或缺乏定时排便的训练,或突然环境改变,均可出现便秘。
3.心理性便秘:如果有一两次大便干结,拉不出来,吃了苦头,会因惧怕疼痛而把粪便憋回去,未排除的粪便因为水分的吸收会变更干、更难排出,形成恶性循环。
4.疾病,营养不良、肛裂、先天性巨结肠等都可造成便秘。
二、防治
1.饮食调整,大部分属于第一种情况,调整膳食后多数可得以缓解,牛乳喂养的婴儿便秘时,可增加饮水量。较大的婴儿可添加蜂蜜,幼儿便秘应减少蛋白质类饮食,增加谷类、蔬菜、水果等含渣食物。
2.多喝水,最安全有效,也是最必须的就是喝水!婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻更应频繁饮水。记住,白开水就是白开水,水果和果汁不能代替。
3.按摩腹部,按摩腹部也有良好效果,即让小儿仰睡,按摩者右手四指并拢,置于小儿脐部中央,按顺时针方向作环形按摩300次,每次早晚各一次,此举不但能使大便通畅,且能增加小儿的食欲。
4.养成定时排便的习惯。三个月以上的婴儿就可以训练定时排便,幼儿可在清晨或者进食后坐便盘,并应养成每日定时排便的习惯。
5.适当使用药物。可以适当使用开塞露和缓泻药,但不能常用,因为一旦养成习惯,正常的“排便反射”消失,便秘更难纠正。千万不要经常服缓泻药,因为小儿消化功能不完善,用泻药后可能导致腹泻。