中国疾病预防中心分析了1990年到2017年之间，居民前25位死因变化，以及导致死亡的高危因素，发现中国人的前5大死因主要是脑卒中、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病、肺癌、阿尔茨海默病病和其他痴呆症。那么我们今天就来讲讲第一大死因------中风，中风是肆虐中国的第一杀手，是造成中国人寿损失的第一大病因。据WHO数据显示，我国脑卒中每6.2秒就有一人发生，每16秒就有一人死亡！脑卒中已成为我国居民死亡首要因素。更可怕的是，中风不仅仅是老年人的专利，在我国15-49岁的青中年里，中风也是主要的死因之一。
一、什么是脑卒中
脑卒中，又称中风，是一种高发病率、高复发率、高致残率及高死亡率的疾病。是指供应脑部组织的血管发生异常，包括出血性中风和缺血性中风。当附着在血管壁的栓子脱落，堵塞脑部血管时，形成缺血性中风；而当脑血管破裂，颅内出血时，就会形成出血性中风。
二、脑卒中发病有哪些表现
只有少数人在中风前没有任何症状，绝大部分都有脑部瞬间缺血的表现。除了常见的口眼歪斜、口齿不清、还有头晕、肢体麻木，眼睛突然发黑等现象。
三、日常生活中如何快速准确地判断是否为中风
国际上制定了一个简单有效的方法来辨别中风----FAST法，即脸、胳膊、语言表达和时间。
1.脸   （Face）面部表情僵硬、麻木、视觉出现障碍；
2.胳膊 （Arm）手脚无力、肢体麻木及行走困难等；
3.语言  (Speak)口齿不清，词不达意；
4.时间 （Time）中风有征兆或发生后，应该立即拨打120，将患者最短时间送至卒中中心。
四、预防
中风重在预防，如果能正确认识，在一定程度上是可以避免的。
1.戒烟， 烟能加速血管破洞，让脂肪有洞可钻。
2.告别浓盐重酱， 低盐低糖低脂，营养均衡，才能控制血脂、血压和血糖。
3.多运动，不久坐，减腰围，运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标。
4.四高人群，定期复查，主动治疗，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群，一定要遵医嘱吃药，别把食物当药用。