比吃肉还容易胖的水果，好多人却拿它们减肥
有一种减肥的方法，叫做「不吃晚饭，只吃水果」。
其实这么吃，可能反而越吃越胖。因为，有一些看起来健康的水果，热量可能比肉还高。
今天，我们为大家准备了几份水果的排行榜，不仅有热量高糖分高的，还有热量低糖分低的，一篇告诉你到底什么水果值得吃。
高热量高糖分
水果排行榜
先来看看高热量水果的排行榜。
也就是前面提到的热量比肉还高的水果了，第一名真的出乎意料。
低热量低糖分
水果排行榜
还真有不少种。我们帮大家扒出来了。
首先是低热量的水果排行，有 10 种哦。
核心价值观：仁爱、敬业、奉献、创新
宗旨：敬畏生命，守护健康
使命：追求卓越，促进健康
愿景：立足江山，打造三省边际县级名院
发展目标：建成技术精湛、服务优良、环境优美、管理科学、群众信赖的三级综合性医院